Как Блоггеры поддерживают себя в форме | Блог Александра Есина

Александр Есин
Привет! Меня зовут Александр, я являюсь автором данного блога.
Про меня вы можете подробнее узнать на странице Об авторе
Связаться со мной можно на странице Контакты или Предложения



Блог Александра Есина » О разном » Какими видами спорта занимаются блоггеры

Какими видами спорта занимаются блоггеры
Какими видами спорта занимаются блоггеры


Здравствуйте читатели моего блога! На прошлой неделе я проводил опрос среди блоггеров.

Темой был спорт. Так как я сам начал заниматься спортом, то решил спросить и других блоггеров, как они поддерживают себя в форме. Блоггерам я задал лишь один вопрос "Занимаетесь ли Вы каким-либо видом спорта?"

Надеюсь Вам интересно будет почитать об этом. Ответов не так уж и мало.
Первым ответил Алексей Терехов:

Quote
Футбол, сноубординг, дайвинг, скалолазание и всем понемногу. Дайвингом увлекся недавно, но очень сильно. Мне нравится быть в воде, чувствую там себя как рыба, думаю продолжу нырять и зимой чтобы получить сертификат ice diver. Сноубординг по традиции зимний вид спорта, на скалолазание стали ходить вместе с сыном чтобы держать себ в форме, да и ребенку нравится лазить по зацепкам в зале. Плюс мы с ним все это время проводим вместе, что тоже очень важно, потому что с моим графиком это не всегда возможно.

По утрам не бегаю, на турнике занимаюсь редко, когда бываю рядом с турником. Сейчас потихоньку закупаюсь профессиональным снаряжением для дайвинга и при случае ныряю с маской и трубкой. В одной из речек рязанской области во время каждого "заныра" удавалось вылавливать по раку (искал их на дне). Ребенок был просто счастлив трофеям.


Вторым был Сергей Кокшаров

Quote
Спортом я не занимаюсь, но веду здоровый образ жизни. Недавно приобрели с женой себе шведскую стенку с турником и складными брусьями. Поэтому, каждый день подтягиваюсь и отжимаюсь smile Пока подтягиваюсь не очень много, поэтому цифры будут излишни :)


Третьим мне написал Дмитрий Сидаш

Quote
Спорт - это наше все! Без него наше тело станет слабым, некрасивым. Я
по возможности всегда стараюсь пойти поиграть в футбол, в спортзал, на
турнички. Сейчас лето, я устроился на работу, поэтому к сожалению
выбраться на стадион сейчас нет сил и времени. Думаю к осени все
утрясется и начну опять ходить в зал.
Честно говоря, я больше всего восхищаюсь турникменами: то что они
вытворяют - это просто искусство. Поэтому, если вы еще сомневаетесь -
пойти выпить пивка с друзьями или же сходить на турники и брусья -
выбирайте второе!
На турниках я особо не блещу результатами. А вот в жиме лежа сделал
определенный прогресс: в 11м классе я вообще ничем не занимался и с
трудом мог выжить от груди 40кг, в начале этого года, когда я более
менее ходил в зал, я дошел до планки 110кг в жиме. Не супер
достижение, но все же приятно. Спортзал помогает мне отдохнуть
морально от компьютера, от проблем, плохого настроения.
Так что, дорогие друзья, скажите нет курению, выпивке. Займитесь спортом!


После него ответил Александр Борисов

Quote
Естественно спортом я занимаюсь и еще как занимаюсь. Не хочу быть ходячим, заплывшим овощем как некоторые. Кстати когда заплывает тело, вместе с ним заплывают и мозги. Человек начинает тупеть и трофировать свой разум...
Я занимаюсь бодибилдингом, бегаю, хожу на турники/брусья, дома постоянно отжимаюсь, качаю пресс при помощи ролика, в пожарной части в свободное время люблю постучать по боксерскому мешку, поиграть в хоккей с мячом или в футбол. Играю в настольный теннис... Короче во что я только не играю. =))
Спорт сила!!! Сейчас, когда кругом одна химия, то без него вообще ни куда. Физические нагрузки вместе с потом выводят из организма все шлаки. Если вы эти шлаки постоянно держите в себе, то ни о каком здоровье, хорошем самочувствии и успевании всех дел, речи идти не может...
Вы всегда будете лениться, уставать, у вас будет болеть голова, все ломить и т.д. Ну в общем я уже сказал про это, будете жить как овощ.
Выбирайте... Быть овощем или жить... И не надо мазаться фразами типа "Уже не тот возраст" =))


Дальше мне написал мой знакомый Рашид Ситимов

Quote
Весной и осенью я занимаюсь на турниках и брусья так как летом жарко на улице, да и летом хочется отдохнуть, сходить на пляж и т.д.

Недавно я сделал себе гантелю на 10 кг. Пока что одну, так как у меня правая часть груди очень плохо качается. Теперь я дома под сплит системой качаю правую часть груди и бицепсы. Как осень придёт, буду уже на стадионе заниматься =)


Потом ответил Виктор Маслов

Quote
Раньше усиленно занимался футболом. Играл даже за сборную курса в универе. Ходил в бассейн по выходным. Пару лет назад бросил каратэ. Это было, пожалуй, одно из самых моих серьёзных увлечений спортом. Несколько лет ездил по соревнованиям различного уровня, даже призовые места занимал. В последний год уже выступал в смежных дисциплинах, вроде ушу. Но самым главным видом спорта для меня был пауэрлифтинг, которым я занимался с 10 класса средней школы и практически до окончания университета. Там я добился, в период юности, довольно неплохих результатов, занимая на соревнованиях только 1-2 места. Но когда стал вопрос о переходе от любителя в профессионалы, я отказался. По большей части потому, что в профессиональном взрослом пауэрлифтинге пришлось бы употреблять как банальный протеин, так и всякую химию. А я всегда был против этого.

Сейчас хожу в тренажёрный зал, чтобы поддерживать форму. Иногда заглядываю в бассейн. Прошлым летом бегал по утрам. Но нормальных мест для бега в городе мне так и не удалось найти.

В этом году планирую заняться активным отдыхом (сплавы, пещеры и т.п.).


Следующим был Сергей Жилин

Quote
Я регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Насмотрелся обучающих видео на Ютубе, теперь довольно неплохо в этом разбираюсь.
Употребляю спортивное питание (протеин, креатин). Занимаюсь давно, но очень долгое время занимался и питался неправильно,
результатов почти не было. Начал заниматься правильно только в этом году, результаты есть.


После него написал Александр Барышевский

Quote
Хоккеем или футболом не занимаюсь. Обычно мой распорядок дня начинается с: "Умыться", "Пробежка", "Брусья", "Турник". Дальше блог и все дела. Заниматься по утрам очень нравится, советую всем, на лице аш улыбка появляется и настроение на весь день хорошее !


Неплохой ответ был у Александр Бобрина

Quote
На сегодняшний день я не особо активно занимаюсь спортом. Всего лишь один раз в неделю играем с коллегами по работе в волейбол и все.
В будущем планирую заниматься спортом. Скорее всего пойду в тренажерный зал, и утренние пробежки возможно включу в свой образ жизни. Кроме того, в данный момент отвыкаю от курения (бросил эту привычку совсем недавно).
Вообще, я с детства занимался различными видами спорта. Особых успехов конечно не добился, но все-таки считаю что кое-что у меня получалось. Ходил в цирковую студию (акробатика), однажды даже выступить удалось на сцене, правда не в "главной роли". В студенческие годы играл в баскетбол за команду своего лицея, хоть и в запасе, но все же. Некоторое время был вратарем в хоккейной команде того же лицея, пока хоккейную секцию не развалили. В тоже время выступал за свой лицей в соревнованиях по легкой атлетике, в первенстве лицея занял третье место, причем участвовать не хотел (заставили) и бежал в обычных ботинках и брюках! :-)
Но все таки, основным видом спорта для меня всегда был бодибилдинг, им я занимался в общей сложности 4 года (с перерывами). В будущем планирую возобновить эти занятия, возможно этой зимой.


Большой ответ был у Михаила Шакина

Quote
Так как я много времени работаю за компьютером, то заниматься спортом просто необходимо, чтобы не превратиться в чахлого бледного очкарика smile .
Раньше я много тренировался - бодибилдинг, бокс, рукопашный бой. Сейчас у меня нет необходимости заниматься спортом часами и доводить себя до полного изнеможения.
Я пришел к схеме тренировок, которая мне отлично подходит и позволяет быть в хорошей физической форме.
Каждое утро часа через 2 после подъема у меня тренировка. Сразу после просыпания мой организм не принимает физические нагрузки, поэтому жду два часа, чтобы окончательно проснуться.
Я каждый день качаю пресс минут по 5. Ну нравится мне иметь квадратики, что тут поделаешь wink .
Затем идет тренировка. Я чередую упражнения, чтобы было разнообразие.
В первый день я упражняюсь с гантелями минут 5-10. Делаю подъемы на бицепс в разных вариантах, разгибания рук для трицепса, подъемы и жимы гантелей для тренировки дельтовидных мышц. Также делаю подъемы плеч для трапеций и тягу гантелей в наклоне для широчайших мышц.
Во второй день я иду на спортплощадку во дворе, где меня ждут мои друзья Турник и Брусья smile . На каждом делаю по паре подходов. Даже в лютые сибирские морозы не прекращаю на них заниматься. На днях довел количество подтягиваний до 20.
На третий день я минут 5-10 бегу на тренажере Орбитек (это не совсем бег, ноги двигаются по овальной траектории, отдаленно напоминая не то велосипед, не то лыжный бег).
Четвертый день я делаю 2-3 подхода в отжиманиях от пола.
Для поддержания формы я еще гуляю с собаками три раза в день по полчаса, мало ем (гарниры и хлеб не ем, например) и не пользуюсь лифтом, хожу по лестнице пешком.
Да, еще чтобы не уставала спина, каждый день просто повисаю на турнике, чтобы расслабить позвоночник. Иногда он похрустывает, когда позвонки распрямляются smile .


Следующим был Александр

Quote
Пару лет ходил на каратэ-до, год на рукопашный бой, лет пять занимался брейкдансом, пару недель учился танцевать аргентинское танго, неделю учил вальс. Но это все в прошлом...

В настоящее время профессионально или регулярно спортом не занимаюсь. Летом бегаю, не пропускаю турники/брусья, играю в футбол, баскетбол, пинг-понг, боулинг, Зимой - сноуборд, коньки, гимнастический зал, редко - тренажерный.

Стараюсь поддерживать фигуру в нормальном состоянии.

P.S. Я за здоровый образ жизни.


После него ответил Сергей Сосновский

Quote
Конкретно на данный момент никаким спортом не занимаюсь. Но это больше
исключение, чем правило. Обычно увлекаюсь бассейном, летом ролики,
зимой - коньки.
В детстве занимался футболом, баскетболом, немного
тхэквондо :).
Серьезно в последнее время ничем не занимался, но
стараюсь поддерживать себя в форме.


Потом написал Ленар Амирханов

Quote
Я раньше много занимался баскетболом и шахматами. Даже собирал какие-то награды smile Сейчас на это уже нет времени, просто периодически посещаю тренажерный зал, чтобы поддерживать себя в форме.
А еще осенью хочу всерьез заняться стрельбой из лука, вот сейчас читаю всякую теоретическую литературу по этой теме, смотрю ролики в Ютубе :)


Последним был Владимир Карпеев

Quote
Я занимаюсь баскетболом уже продолжительное время. Эта игра помогает развивать фантазию далеко нетолько на уровне владения и распоряжения мячом.
Также помимо бодрости духа и телесного воздействия игра способствует развитию манеры быстрого выбора, принятия решений и т.д.
Играю в последнее время постоянно. Мяч всегда со мной. Даже на последней конференции 8p, на которой мне удалось побывать, в машине валялся мяч и в перерыве с парнями мы его побросали.


Пока это все ответы, возможно остальные блоггеры, которым я не отсылал письма, заняты и не смогли ответить. Как только они ответят, я добавлю и их ответ на эту страницу.

Ну и наверное будет правильным написать про себя. Александр Есин

Quote
Я пытаюсь вести здоровый образ жизни. Занимаюсь с гантелями, хожу на турник и брусья. Бегаю по утрам.
По вечерам играю с друзьями в футбол. Иногда зимой играем в пинг-понг ( отличная игра! =) ).

В дворе висит боксерский мешок, который я каждый день бомблю. По вечерам катаюсь на велосипеде, а когда есть желание, то и на скакалке прыгаю.

Если бы была такая возможность, я бы ходил на тренировки по каратэ, тхэквондо, кунг-фу и т.п..



Еще ответил Антон Павлов
Quote
Спорт занимает в моей жизни далеко не последнее место. Я профессионально занимаюсь плаваньем и на любительском уровне пауэрлифтингом. В последнее время увлекся таким направлением, как воркаут - осваиваю элементы на турнике и брусьях. Сейчас подумываю над тем чтобы разместить во дворе гимнастический турник :).
Конечно и от предложения погонять в ногомяч с друзьями я не могу отказаться ))) Остальные же виды спорта пересекаются и гармонируют с любимыми направлениями. Д
о тех же турников или брусьев у института я могу, как добежать, так и доехать на велосипеде.
Читателям твоего блога я желаю вести активный образ жизни, а не превращаться в овощ за компьютером, тем более всех денег не заработаешь.



Недавно написал и Кирилл Жила

Quote
Обожаю спорт, занимаюсь всем чем только можно: ролики, дайвинг, футбол, баскетбол, с осени планирую ходить на кикбоксинг. Раза 2-3 в неделю хожу на спортивную площадку - турник, брусья и все такое. Спорт помогает поддерживать меня в форме.




А вот что ответила первая девушка, принявшая участие в опросе. Екатерина Кузовкина

Quote
Да, я занимаюсь спортом. Спортивным туризмом. Пеший и водный туризм. Буквально сегодня вернулась с маршрута 3ей категории сложности. Ходили по северной речке Тумча. Великолепные места, рыба, ягоды, грибы, сложные пороги. На одном из порогов вышибло с катамарана, пришлось до берега в холодной воде, не теряя весла, добираться. Хорошо, что снаряжение качественное – неопреновый костюм, спасжилет, каска… Безусловно, чтобы подготовиться к маршруту, необходимы тренировки, иначе весло в руках не удержать, рюкзак не унести, в горку не забраться smile


Однако это не все. Планирую еще и чисто женской физкультурой заняться – танцами живота J Вот сейчас рюкзак разберу, и пойду в соседний спортклуб – записываться.


Всем, кто принял участие в опросе, большое спасибо. 

С уважением, Александр Есин
Спасибо за внимание!
Пост опубликован 10 Августа 2012 года в рубрике: «О разном» | Просмотров: 8738


Буду благодарен, если поделитесь этой статьей



Чтобы не пропустить новые статьи, советую подписаться на обновления блога по RSS или по почте:



Советую почитать другие статьи блога:

Зачем делать dofollow блог и нужно ли это
Зачем делать dofollow блог и нужно ли это


Как и где зарегистрировать свой никнейм
Как и где зарегистрировать свой никнейм


Сервис создания блока другие статьи для сайта
Сервис создания блока другие статьи для сайта


Как исправить проблему с отображением комментариев Facebook
Как исправить проблему с отображением комментариев Facebook


Как создать блог на uCoz с нуля. Страница материала
Как создать блог на uCoz с нуля. Страница материала


Как я добился посещаемости 500+ для своего сайта
Как я добился посещаемости 500+ для своего сайта




Буду рад, если вы оставите свой комментарий


К посту добавлено: 19 комментария:
1 | Павел пишет: | 10 Августа 2012 | 13:48 Спам
Интересный пост, и так много опрошенных блогеров. Вот что несомненно радует - большая часть топовых SEO-гуру вполне нормальные по общению люди, с которыми можно поговорить не только на узкоспециализированную тематику.
Спорт - это жизнь, вот только времени на него не всегда хватает.
| + (+1) -
2 | n1se пишет: | 10 Августа 2012 | 16:51 Спам
Если блоггеры, сидящие за компьютером много часов в сутки, не будут заниматься спортом, или хотя бы самыми простыми упражнениями для поддержания формы, то вскоре они станут толстыми сгорбленными очкариками. А оно того стоит? wink
| + (0) -
3 | intelegent пишет: | 10 Августа 2012 | 18:41 Спам
Не плохо так получилось, оказалось то, какие они разные... блоггеры...
| + (0) -
4 | Rashiq пишет: | 10 Августа 2012 | 21:09 Спам
Александр, я уже в качалку хожу =)
А вообщем не плохой пост получился, и как написал intelegent какие они разные... блоггеры..., ДА!
| + (0) -
6 | n1se пишет: | 11 Августа 2012 | 19:35 Спам
Качалка - это хорошо! smile
| + (0) -
5 | Rashiq пишет: | 10 Августа 2012 | 21:13 Спам
Кто хочет пойти в качалку или ходит, советую программу тренировок и диету от Шварценеггера
Я по его программе занимаюсь!
| + (0) -
7 | Шакиров Ильдар пишет: | 13 Августа 2012 | 18:25 Спам
Хорошую тему ты завёл. Все пишут о SEO, продвижении и т.д. О спорте никто не спрашивает. Я сам занимаюсь боксом и рукопашным боем. В большой спорт мне дорога закрыта по состоянию здоровья (много дрался в уличных боях), но спорт - это сила!
| + (0) -
8 | Alex пишет: | 14 Августа 2012 | 00:06 Спам
Rashiq, бред заниматься по программе Шварца.
| + (0) -
11 | n1se пишет: | 30 Декабря 2012 | 16:50 Спам
как ни странно, но очень многие новички берут именно эту программу=)
потом думают, почему им так плохо...
| + (0) -
9 | Максим пишет: | 28 Сентября 2012 | 23:44 Спам
А я в шахматы играю.Правда при игре у меня постоянно мысли лезут не о шахматах:как там мои сайты,как ТИЦ,как много трафика!
| + (0) -
10 | Петр пишет: | 30 Сентября 2012 | 17:28 Спам
кто качатся тот мужик)
| + (0) -
12 | mila пишет: | 02 Января 2013 | 00:36 ( E-mail ) Спам
Так здорово. Блоггеры-качки. Красавцы мужчины. А я йогой занимаюсь. Растяжечки.
| + (0) -
13 | n1se пишет: | 02 Января 2013 | 09:07 Спам
Это точно=)
| + (0) -
14 | numinoross пишет: | 03 Января 2013 | 00:31 ( E-mail ) Спам
Да врут они все. Когда вливаюсь в интернет проект интересный, так не то что о спорте - про еду забываю.
| + (0) -
15 | n1se пишет: | 03 Января 2013 | 09:07 Спам
Ну почему же, я видел фото и видео блоггеров в спортзалах.
Если блоггер не будет хотябы зарядку делать, то заплывет жиром happy
| + (0) -
16 | maximbistrov пишет: | 11 Апреля 2013 | 14:59 ( E-mail ) Спам
Занимаюсь Смешанными Единоборствами.
Норм) cool
| + (0) -
17 | zaharchuk пишет: | 27 Февраля 2014 | 22:41 ( E-mail ) Спам
Футбол - это сила!!!
| + (0) -
18 | Артём пишет: | 11 Апреля 2016 | 22:04 ( E-mail ) Спам
Спасибо большое, действительно очень интересная получилась статья.
| + (0) -
19 | HilloHisE пишет: | 21 Февраля 2017 | 21:53 ( E-mail ) Спам
Повсeднeвнaя жизнь ставит пеpeд нaми такиe задачки, pешaть котоpые не учaт ни в какой шкoле. Множеcтво куpcoв доcтупны только в больших городах и платить за них приходится немало. Тeперь нe нужнo тратить вpемя и деньги, можно получить всё и сразу, пpичём абcoлютнo бeсплатно. Школьныe уроoки, ceкpеты краcоты и нaрoдные рeцeпты, видеoкурсы для домашнeгo мастера, пчeловода, фотографа, кулинарa и т.д. Всё, нa что xватит вашей фaнтазии, coбрaно в oднoм месте. Учиться – пpосто, интересcнo и круто. Bидеoурoки на все случаи жизни: удиви друзей – cтань умнее!

http://mirurokov.net/page/35/ - последовательность настройки компьютера
| + (0) -
Имя * :
Email * :
WWW:
Код *:


Зарегистрируйтесь на блоге, чтобы получить больше возможностей: [ Регистрация | Вход ]
Обновления
Подпишитесь и получайте новые статьи блога первыми:


Подписка по почте:


Новое на блоге
Интересное на блоге
Как автоматичеси отправлять ссылки на статьи в TwitterВ этом посту вы найдёте свежий Список RSS-каталоговВ этом списке вы найдете dofollow-блоги для комментирования
Опросы
Сколько вам лет?
Всего ответов: 285
Я публикуюсь тут
1
Топ комментаторов
n1se
Комментариев: 179

AnTo
Комментариев: 16

Floopy
Комментариев: 10

Indyra
Комментариев: 4

Alvion
Комментариев: 3

Статистика



Статей на блоге: 110
Комментариев на блоге: 1256

[ Регистрация | Вход ]